Een energiemeter kan een uiterst nauwkeurige maatstaf zijn om de intensiteit van uw training te meten, maar het is ook een extreem dure gadget. Tenzij je hard en serieus traint...
Health - Pagina 183
Meer dan 30 miljoen Amerikanen hebben een lage botmassa of osteopenie, volgens het National Institute on Aging. Lage botmineraaldichtheid kan leiden tot osteoporose, een aandoening waarbij de botten kwetsbaar worden...
Wanneer je 50 of 60 wordt, verwacht niemand dat je dezelfde energieniveaus hebt als in je tienerjaren en 20-er jaren. Vertragen terwijl je ouder wordt is normaal, maar ervaren van...
Adenosine trifosfaat, of ATP, staat bekend als de belangrijkste energiebron voor cellen in het lichaam en helpt bij verschillende functies zoals spiercontractie en eiwitproductie. Hoewel er geen bekende manieren zijn...
Hoewel het niet een van de meest aantrekkelijke groenten is, is de raap zeker een van de meest voedzame. Rapen zitten boordevol vitamine A en C, evenals mineralen zoals fosfor,...
Gember is een wortelkruid dat voor medicinale doeleinden kan worden gebruikt. Gember kan worden gebruikt om misselijkheid te behandelen, aldus de National Institutes of Health. Omdat misselijkheid een veel voorkomend...
Aloë vera is een tropische plant die bekend staat om zijn helende en ontstekingsremmende eigenschappen. Net als bij een cactus, zijn de bladeren van de plant dik met een vlezig...
Shaolin kung fu is een soort krijgskunsten in verband met de Shaolin-kloosters in China. De filosofie van Shaolin is een combinatie van taoïsme en boeddhisme. Meditatie is een essentieel onderdeel...
