Melk zit boordevol eiwitten, vitamines en mineralen en biedt veel voedingswaarde voor elk maaltijdplan. En hoewel melk ook een bron van koolhydraten is, hoef je het niet per se op...
Food and Drink - Pagina 626
Een chili rijk aan bonen en tomatenpuree, geserveerd met rijst of met koekjes, heeft een hoog aantal koolhydraten. Maar als je het recept naar zijn essentie neerzet - vlees en...
Als u van kaneelbrood houdt, zult u blij zijn te weten dat het mogelijk is om een koolhydraatarme versie te maken of te kopen. Maar wees voorbereid op het aanpassen...
Taco-vullingen zoals gehakt, kaas, zure room en gesnipperde sla zijn koolhydraatarme nietjes, maar de schaal verhoogt het aantal koolhydraten van deze smakelijke traktatie. Je zou altijd zonder shell kunnen gaan...
Low-carb en vegetarische diëten gaan niet vaak samen. Immers, het eten van een koolhydraatarm dieet bestaat meestal uit het eten van matige tot grote hoeveelheden dierlijke eiwitten en vetten, terwijl...
Een natriumarm dieet bevordert een gezonde bloeddruk. Het lichaam heeft natrium nodig om lichaamsvloeistoffen in balans te houden; de meeste Amerikanen consumeren echter meer zout dan als gezond wordt beschouwd....
Proteïne-shakes worden in de volksmond geassocieerd met bodybuilders, en sommige vrouwen kunnen ze vermijden omdat ze niet willen "opgroeien" of meer body mass. Hoogwaardige, caloriearme eiwitshakes zijn echter gemakkelijk te...
Een caloriearm dieet kan een succesvolle strategie voor gewichtsverlies zijn, omdat voor het afvallen u minder calorieën moet verbruiken dan u kost. Door je voedselinname te beperken om calorieën te...
