Mineralen, zoals vitaminen, ondersteunen uw normale groei en ontwikkeling. Je lichaam heeft ze nodig om vitale functies uit te voeren. Er bestaan twee soorten mineralen: macromineralen en sporenelementen. Macromineralen, die...
Food and Drink - Pagina 31
Vetzuren zijn gezonde vetten die in veel verschillende voedingsmiddelen worden aangetroffen. In tegenstelling tot verzadigde vetten zijn meervoudig onverzadigde vetzuren zoals linolzuur en linoleenzuur gezond en een belangrijk onderdeel van...
Veel mensen vermijden snacks omdat ze bang zijn dat snacks bijdragen aan gewichtstoename. Een gezonde snack kan echter gezondheidsvoordelen bieden. Snacks kunnen zelfs worden opgenomen in een plan voor gewichtsverlies....
Chips zijn een van de populairste gezouten snacks in Amerika en worden traditioneel gemaakt van dun gebakken aardappelen. Tegenwoordig is het eenvoudig om alternatieve producten zoals bietenchips, maïschips of zoete...
Veelzijdige bieten, een knolgewas, zijn goed voor je, ongeacht of je ze rauw, gekookt of geperst hebt. Zowel de bolvormige bietwortel als de bladtoppen bieden voedingsvoordelen met zeer lage calorieën....
Je hebt misschien gehoord van anorexia nervosa, een ziekte gekenmerkt door uithongering, laag lichaamsgewicht en een groot aantal complicaties als gevolg van voedingstekorten. Een persoon die lijdt aan anorexia kan...
Candida is waarschijnlijk een gist die verantwoordelijk is voor veel gezondheidsproblemen bij Amerikanen, zoals opgeblazen gevoel, constipatie, spijsverteringsproblemen, onbedwingbare trek, gewichtstoename, gewrichtspijn, voetschimmel, depressie, stemmingswisselingen, acne en huiduitslag. Omdat de...
Zelfs als je hebt gegeten, kan je gemopperige maag je verleiden om voor de lunch naar een snack voor een automaat te gaan. Wees geen slaaf van je hongergevoel -...
