Food and Drink - Pagina 252

Visolie en supplementen bevatten omega-3-vetzuren die je lichaam niet kan maken. Mayo Clinic stelt dat de twee belangrijkste vetzuren in visolie-eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) -de cardiovasculaire functie verbeteren, triglyceriden...

Voor de meeste mensen is kalium een ​​gezond onderdeel van hun dieet, en voldoende krijgen is gemakkelijk door een verscheidenheid aan voedsel te eten. Maar dokters vragen sommige mensen met...

Co-enzym Q10 of CoQ10 is een verbinding die in uw cellen wordt aangetroffen. Coenzymen helpen enzymen hun werk doen; enzymen zijn eiwitten die de snelheid versnellen waarmee chemische reacties in...

Glutamine is het meest voorkomende aminozuur dat als bouwstenen voor eiwitten in het lichaam dient. Het speelt een belangrijke rol in een aantal biochemische processen. Voedingsmiddelen met een hoog proteïnegehalte,...

Sint-jakobsschelpen zijn een gezonde voedingskeuze die deel kan uitmaken van een snelle en voedzame maaltijd. Als u ze met groenten serveert, voegt u essentiële vitamines en vezels toe, terwijl uw...

Rauwe en gekookte groenten voegen smaak, textuur en vele voedingsstoffen aan uw dieet toe. Bij het rauw eten van groenten krijg je een overvloed aan vitamines en mineralen, het koken...

Gevonden in alle levende organismen, zijn purinen noodzakelijk om genetisch materiaal of DNA te bouwen. Eiwitvoedingsmiddelen zijn de rijkste bronnen van purines, maar sommige groenten en fruit hebben ook hogere...

Vitamine B12 is een B-complex dat kobalt bevat, qua voedingswaarde bekend als cobalamine. De enige bron van vitamine B12 zijn bacteriën die het samenstellen in vlees, zuivelproducten en eieren. Uitgebreid...