Veel recepten vragen om olijfolie, van dressings tot marinades en roerbakken. Hoewel olijfolie smaakvol is en veel gezonde vetten bevat, kan het duur zijn. Probeert u uw favoriete recepten met...
Een vegetarisch dieet richt zich op plantaardig voedsel, zoals fruit, groenten, noten, zaden, bonen en granen. Er bestaan veel soorten vegetarische diëten, waaronder lacto-vegetarische diëten, waarbij lacto-vegetariërs zuivelproducten consumeren, en...
Dansers kunnen er mager en zonder been uitzien, maar hun unieke genade kost ongelooflijke kracht en vaardigheid om te bereiken. Uren van fysiek slopende training, repetities en uitvoeringen vereisen een...
Vloeibare diëten zijn trendy geworden als de nieuwe manier om te ontgiften of jezelf te reinigen om gewicht te verliezen en gezond te worden. Maar niet alle vloeibare diëten zijn...
Het maken van gezonde eetkeuzes geeft je energie, bevordert je welbevinden en zorgt ervoor dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt die essentieel zijn voor een goede gezondheid. Plannen wat en wanneer...
De voedingsvoorkeuren van uw kind worden al vroeg in het leven vastgelegd, aldus KidsHealth. Wanneer u verschillende gezonde voedingsmiddelen aanbiedt, kunt u hem helpen bij het ontwikkelen van een voorkeur...
Het gemiddelde 14-jarige meisje zou elke dag ongeveer 1800 calorieën moeten verbruiken, terwijl een 14-jarige jongen ongeveer 2.200 calorieën nodig heeft, volgens het Amerikaanse ministerie van landbouw. In een gezond...
Het kan een uitdaging zijn om uw 12-jarige gezond te laten eten, maar goede voeding is essentieel voor groei en ontwikkeling en topprestaties op school. Een gezond dieet gaat over...