Bepaalde medicijnen, zoals anticonceptiepillen, kunnen uw menstruatie uitstellen, maar geen specifieke supplementen die u zonder recept kunt kopen. Sommige supplementen, zoals ijzer, kunnen uw menstruatiecyclus zelfs helpen als u bloedarmoede...
Food and Drink - Pagina 1425
De gevolgen voor de gezondheid van het eten van te veel natrium zijn bekend, waardoor Amerikanen de zoutinname beperken. Er zijn echter ook gevolgen wanneer u te weinig inneemt, zoals...
Je lichaam heeft kalium nodig om de juiste functie van je hart, spieren, skelet en spijsverteringsstelsel te ondersteunen. Te veel kalium kan echter net zo erg zijn als onvoldoende kalium....
De meeste Amerikanen voldoen niet aan hun dagelijkse magnesiumbehoeften via een dieet alleen, volgens het kantoor van voedingssupplementen. Als u overweegt magnesiumsupplementen aan uw dagelijkse routine toe te voegen, zorg...
Magnesium is een mineraal dat voorkomt in voedingsmiddelen en supplementen. Aanbevelingen voor inname variëren, en de hoeveelheid die u in supplementvorm neemt - indien aanwezig - moet afhangen van hoeveel...
De meest voorkomende tekort aan voedingsstoffen in de Verenigde Staten, is ijzergebrek meestal te vinden bij vrouwen als gevolg van menstruatie en vruchtbaarheid. De symptomen van ijzertekort zijn vermoeidheid, rusteloze...
IJzer en vitamine B12 zijn essentiële voedingsstoffen. Ze helpen bij de zuurstoftoevoer naar cellen, verhogen de immuniteit en verbeteren de energie en kracht. Tekorten kunnen leiden tot een aantal problemen...
Vitamine B-12 helpt uw lichaam rode bloedcellen te produceren en helpt bij het transporteren van zuurstof om uw lichaam van energie te voorzien. Deze vitamine maakt je dus niet moe....
