Voedingsvezels komen van plantaardig voedsel dat je lichaam niet kan verteren. Het bestaat in twee varianten: oplosbaar en onoplosbaar. Oplosbare vezels, die dispergeerbaar is in water, vormen een gelachtige substantie...
Food and Drink - Pagina 129
Vasten is een vorm van metabole therapie die een mix van diëten, enzymen en voedingssupplementen gebruikt om het lichaam te helpen toxines te verwijderen. Tijdens het vasten, onthoudt u zich...
De kans op het krijgen van een bijwerking door het eten van kersen is klein, zolang je niet allergisch bent. Maar overconsumptie werpt een aantal rode vlaggen op. Positief is...
Als u regelmatig zoute voedingsmiddelen hunkert, kan dit betekenen dat uw natriumspiegels te laag zijn, volgens een recensieartikel uit 2008 in 'Fysiologie en gedrag'. Natrium is een essentieel mineraal dat...
Je kunt rekenen op cranberrysap om antioxidanten voordelen te bieden voor je lichaam, omdat het een rijke bron van vitamine C en E is. Het bevat ook antioxiderende stoffen die...
Het eten van meer voedsel met vitamine C verhoogt de antioxidantbescherming die u van uw dagelijkse voeding krijgt. Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur, versterkt je immuunsysteem en ondersteunt tegelijkertijd...
Cilantro heeft een teelthistorie die teruggaat tot minstens 1500 voor Christus, zoals Sanskriet geschriften uit die tijd aangeven. De zaden van het kruid, koriander genoemd, zijn te vinden in de...
Zink is een essentieel mineraal dat je lichaam nodig heeft in relatief kleine hoeveelheden, 20 milligram of minder per dag, afhankelijk van je lichaamsgrootte. Elementair zink wordt zeer slecht in...
