Een vastendieet van 10 dagen lijkt misschien de ideale manier om af te vallen - stop gewoon 10 dagen met eten en zie de kilo's eraf vallen. U zult echter...
Weight Management - Pagina 425
Een 10-daagse crashdieet kan u aanspreken als u frustratie hebt ervaren met langzaam gewichtsverlies, of denkt dat u snel moet afvallen. Een crash-dieet, al is het maar voor een paar...
Het aantal calorieën dat nodig is om af te vallen, hangt af van uw grootte, leeftijd, geslacht en activiteitenniveau. Een dieet met 1800 calorieën is een geschikt gewichtsverlies voor mensen...
Mannen die 1.700 calorieën per dag eten, zullen waarschijnlijk afvallen, volgens de Dietary Guidelines for Americans 2010. Diëten met hoog eiwit verhogen de verzadiging, helpen je lichaam extra calorieën te...
Het maken van een aangepast maaltijdplan is afhankelijk van verschillende factoren. De referentie-calorie-inname vastgesteld door het Institute of Medicine is 2.000 calorieën per dag, maar zou moeten verschillen op basis...
Een dieet van 1.300 calorieën per dag wordt als laag in calorieën beschouwd, maar is voldoende om u te voorzien van voldoende voedingsstoffen wanneer u probeert af te vallen. Voor...
Een derde van alle Amerikaanse volwassenen is zwaarlijvig, met een BMI van 30 of hoger. Van die derde is 35,5 procent vrouw. Dieetprogramma's zijn er in overvloed: dieetboeken, dieetcentra, diëten...
De menopauze, en de hormonale veranderingen die daarmee gepaard gaan, veroorzaken dikwijls gewichtstoename rond de buik, volgens de Academie voor Voeding en Diëtetiek. Het eten van slechts 1200 calorieën per...
