Bij sapvasten gaat het meestal om het alleen opgroeien van fruit- en groentesappen voor de duur van het vasten, hoewel in sommige versies mensen wat cashew of amandelmelk toevoegen om...
Weight Management - Pagina 338
Als u calorieën hebt afgenomen en oefening aan uw routine hebt toegevoegd, moet u zich gezond en energiek voelen, maar soms niet. De vroege stadia van een dieet kunnen vooral...
Omdat uw lichaam afhankelijk is van opgeslagen koolhydraten of glycogeen in de lever om uw glucoseafhankelijke organen te laten functioneren tijdens de slaap, heeft u relatief weinig koolhydraten beschikbaar direct...
Net zoals je auto benzine verbrandt om vooruit te komen, heeft je lichaam energie nodig om je stofwisseling zoemend te houden. Die energie komt voornamelijk van glucose, dat in het...
Shakes hebben veel te bieden: ze komen in smakelijke smaken, ze zijn draagbaar, ze zijn het toppunt van gemak en ze leveren voedingsstoffen in een compact pakket. Wanneer u hun...
De term "metabolisme" verwijst naar de chemische reacties die dagelijks in je lichaam plaatsvinden, en de energie - in de vorm van calorieën - die verbrand is om die reacties...
Elke dag drie tot vijf porties groenten krijgen, wordt aanbevolen om het gewicht te beheersen, te beschermen tegen hartziekten, diabetes en sommige vormen van kanker. Terwijl het eten van bevroren...
Gespierd tonus verwijst meestal naar een bepaalde spierdefinitie met laag lichaamsvet zonder grote, omvangrijke spieren. Vaak trainen mensen voor "toning" door het uitvoeren van spieruithoudingsprogramma's, waarbij hoge herhalingen met lage...
