Uw sterkte-gewichtsverhouding is gewoon uw kracht gedeeld door uw lichaamsgewicht. De ideale verhouding hangt af van uw geslacht en welke lift u presteert. De doelen van concurrerende atleten voor de...
Weight Management - Pagina 163
Als u een hoog metabolisme heeft of herstellende bent van een ziekte, of als u een oudere volwassene bent met weinig eetlust, kan het opdoen van gewicht net zo uitdagend...
Diëten met weinig koolhydraten verminderen de consumptie van de meeste koolhydraten, waaronder suiker. Afhankelijk van het dieet, kunt u worden aangemoedigd om gezonde vetten te kiezen of een matige vetinname...
Exercising isn't always about losing weight. If getting in shape without losing weight is the goal, it's important to know which rules of exercise and dieting you should follow. According...
Brood en boter is om een reden comfortvoeding; de mix van zetmeel en vet triggers de pleziercentra van je hersenen, waardoor het een "feel-good" snack wordt. Brood en boter kunnen...
Wanneer je probleemgebied je maag is, zullen alle crunches in de wereld het niet plat maken, tenzij je eerst gewicht verliest. Door kleine wijzigingen aan te brengen in zowel uw...
Het staken van de menstruatie vanwege overmatige lichaamsbeweging of gewichtsverlies is secundaire amenorroe. Dit kan de diagnose zijn als u drie of meer menstruatieperiodes hebt gemist nadat u ten minste...
Een aankomende vakantie resulteert vaak in de behoefte aan snelle lichaamsverbeteringen, vooral als je een zwempak draagt. Hoewel rage diëten en vetverbrandende pillen die snel gewichtsverlies beloven verleidelijk zijn, is...
