De 400-meter estafettewedstrijd is een belangrijke race in grote atletiekevenementen, zoals de Olympische Spelen, de Wereldkampioenschappen en nationale kampioenschappen. Relay-races worden gewonnen door de teams die in de snelste tijd...
Sports and Fitness - Pagina 816
Track atleten die meedoen aan de 400 en 800 meter evenementen zijn er in drie soorten: sprinters, all-purpose lopers of afstandslopers. Ongeacht het type hardloper vereisen evenementen van 400 en...
Je hebt misschien maar 40 minuten om te trainen en misschien heb je zelfs geen toegang tot een sportschool, maar dat betekent niet dat je je training kunt overslaan. Het...
Net als bij het schoonmaken van de lente, is het belangrijk om je trainingsgewoontes op te ruimen als je je 30-er jaren ingaat. Een paar belangrijke veranderingen zullen je training...
Voor sommige mensen roept het woord abs herinneringen op die hen ineenkrimpen - sit-up-tests op de basisschool, planken totdat je koekjes schudt of weerstaat, pizza en al het andere dat...
Jogger's tepel komt redelijk vaak voor bij mannelijke atleten. De technische naam voor de tepel van de jogger is scheurtjes in de tepel of dermatitis van de tepel. Het komt...
Zelfs voordat u een uitslag ontdekt, kunt u merken dat uw kind klaagt over mondpijn. De laesies veroorzaakt door hand-mond-mond ziekte kunnen zeer pijnlijk zijn en kinderen klagen vaak dat...
Uw hartslag kan een veelbetekenend teken zijn van uw algehele gezondheid van uw hart. Door uw hartslag regelmatig te verhogen naar een specifiek doelwit kan uw cardiovasculaire systeem effectiever werken...
