De fietswereld is onderverdeeld in twee basiscategorieën als het gaat om een aandrijflijn: fietsen met meerdere versnellingen en fietsen met één versnelling. Fietsen met één snelheid worden bevestigd aan een...
Sports and Fitness - Pagina 794
Plyometrics involve power jumping, repetitive bounding and quick force production. When your muscles eccentrically contract, or shorten, then immediately stretch and lengthen, they produce maximal power ideal for athletic situations....
Tennis is een levenslange sport, die vele voordelen en voordelen biedt voor spelers van alle leeftijden. Samen met fysieke, psychologische en sociale voordelen, echter, komen een paar nadelen - verwondingen...
Voedsel is brandstof, vooral voor serieuze lopers die veel energie nodig hebben. Het lijkt misschien contra-intuïtief om te vasten voor een training, maar sommige voorstanders beweren dat het jouw prestaties...
Of u nu te zwaar bent en probeert af te vallen of uw fysieke fitheid, welzijn en kwaliteit van leven wilt verbeteren, sporten kan een deel van de vergelijking zijn....
De pose van de ploeg in yoga is een van die houdingen die je opvouwt en je er zo verwrongen uitziet als een krakeling. Het biedt meerdere voordelen, waaronder het...
Als je wilt weten hoe fit je bent, heb je genoeg opties. Van eenvoudige looptesten tot meer complexe laboratoriumtests, u kunt het vermogen van uw longen en hart meten om...
Zwemmen is een uitstekende manier om in vorm te komen, maar tijd doorbrengen in een overgechloreerd zwembad gaat gepaard met bepaalde gezondheidsrisico's, zoals astma. Blijf tijdens het zwemmen in de...
