Het verwijderen van een doorhangende buik vereist een combinatie van het eten van een gezond dieet, aërobe activiteit en krachttraining. Aërobe oefening zal het overtollige vet in je buik doen...
Sports and Fitness - Pagina 620
Nek-spasmen zijn een onvrijwillige samentrekking van de spieren in de nek, wat resulteert in een gevoel van beklemming of pijn. Nek-spasmen kunnen optreden als gevolg van een verwonding, overmatig gebruik,...
De lumbale wervelkolom heeft vijf wervels die worden afgekort als L1 tot en met L5. Het heiligbeen heeft ook vijf botten die zijn aangeduid met S1 tot en met S5....
Strakke nek- en schouderspieren kunnen ontstaan door overmatig gebruik of letsel. Volgens een studie gepubliceerd door de Journal of American Physical Therapy Association in 2012, kan de strakheid in deze...
Gespannen kaakspieren komen om vele redenen voor. Sommige mensen balanceren onbewust hun kaken in tijden van stress of spanning, terwijl anderen lijden aan aandoeningen die bekend staan als TMJ-stoornissen, aandoeningen...
Water op de knie wordt veroorzaakt door zwelling van het kniegewricht en een opeenhoping van de vloeistof die helpt om het gewricht gesmeerd te houden, aldus BigKneePain.com. De meest voorkomende...
Het hebben van een slappe maag betekent dat je ook zwakke buikspieren hebt. Deze bestaan uit de transversus abdominis, rectus abdominis en obliques, die zich aan uw zijde bevinden. Toon...
Scoliose is een spinale misvorming met een laterale kromming in uw wervelkolom. Spieronevenwichtigheden ontstaan wanneer zich aan de ene kant van de wervelkolom strakke spieren ontwikkelen en aan de andere...
