De benen kunnen het grootste goed van een atleet zijn. In combinatie met de buikspieren maken deze kernspieren de motor die wordt gebruikt voor de meeste sportbewegingen. Dientengevolge zijn atleten...
Sports and Fitness - Pagina 601
Bij het bereiden van maaltijden tijdens het kamperen, beschikt u niet over alle voorzieningen die u in een normale keuken zou hebben. Vaak is het enige middel om voedsel te...
Van voedselallergieën is bekend dat ze spijsverteringscomplicaties, huiduitslag en astma veroorzaken, maar in sommige gevallen kan voedselallergie leiden tot vermoeidheid, pijnlijke spieren en koorts. Vermoeidheid en koorts zijn geen direct...
Een ontstoken piriformis-spier is vaak de oorzaak van ischiaspijn. Maar een hernia in de onderrug kan ook een oorzaak zijn. Ischias verwijst naar het symptoom van pijn door compressie op...
Foamrollers zijn een effectief hulpmiddel voor revalidatie en training, verkrijgbaar in verschillende maten, materialen en dichtheden. Cervicale stretching, versterking en stabiliteitsoefeningen, evenals zelfmassage en myofasciale ontspanning, kunnen allemaal op de...
Je hartslag of hartslag bepaalt de kracht van je hart. Het is het aantal keren dat uw hart per minuut klopt en het meet hoe hard uw hart werkt. Een...
Hoewel een daling van de buitentemperatuur betekent dat het tijd is om t-shirts te vervangen voor sweatshirts, betekent dit ook dat het griepseizoen is. Het griepvirus komt vaker voor tijdens...
Vloerwissers maken deel uit van de beruchte training die wordt gebruikt door de cast van de film "300" en toont zes-pack gebonden Spartanen die fel vechten in de Perzische oorlogen....
