Golf is een ontspannen sport, of u nu in een golfkar rijdt of loopt en uw clubs in een kleinere kar trekt. Maar als u loopt, kunt u aanzienlijk meer...
Sports and Fitness - Pagina 542
Misschien streef je ernaar om elke dag een bepaalde tijd te trainen, maar een andere benadering - vooral als je je oefening krijgt door te lopen of joggen - is...
If you lack a treadmill and the weather is lousy, you can run in place. All that running, with no movement forward may be too reminiscent of work for some,...
Hula-hooping is niet langer alleen voor kinderen, omdat volwassenen zich bewust zijn van de voordelen van buikcorruptie en calorieverbranding. Basisringen, die bestaan uit het ronddraaien van de plastic hoepel rond...
Hiphopdans is een stijl van dansen die diep geworteld is in de stedelijke cultuur. Hiphop wordt typisch gedanst tot vrolijke hiphopmuziek en bevat bewegingen van het hele lichaam die aanzienlijke...
Hardlopen kan stress verlichten, je algehele atletische prestaties verbeteren, een goede gezondheid bevorderen en, natuurlijk, calorieën verbranden om je te helpen af te vallen. Het vastleggen van een gemiddeld aantal...
Fietsen is geclassificeerd als een aërobe oefening. Het uitvoeren van aërobe oefening kan de cardiovasculaire gezondheid ondersteunen en de circulatie van zuurstof in het lichaam verbeteren. Fietsen is een calorieverbranding...
Als je graag stappen zet om je gezondheid te verbeteren, kan lopen het antwoord zijn. Hoewel mensen doorgaans de lengte van hun wandeling in minuten bijhouden, telt een andere benadering...
