Startpagina » Sports and Fitness - Pagina 393

    Sports and Fitness - Pagina 393

    How to Use a Weider 8530 Weight Machine
    The Weider 8530 is a home gym system that has two weight stacks and a pulley system to deliver resistance up to 270 pounds. There are several stations to work...
    Hoe een Twist Board te gebruiken
    Een twistboard is een trainingsapparaat waarop u staat en dat is ontworpen om een ​​onstabiel oppervlak te creëren. Trainen op een onstabiele ondergrond vereist dat u uw kern- en buikspieren...
    Hoe een tientallen eenheid te gebruiken om spieren te laten klinken
    Transcutane elektrische zenuwstimulatie, of TENS, is een methode om de zenuwen te stimuleren om pijn te verminderen en spierspanning te stimuleren voor stimulatie. Er zijn verschillende TENS-eenheden beschikbaar die verschillende...
    Hoe een squat rack te gebruiken
    Soms heb je de drang om zware gewichten op te tillen, maar het kan potentieel gevaarlijk zijn zonder een spotter. De schoonheid van het squat rack is dat met de...
    Hoe een Spring Exercise Chest Expander Puller te gebruiken
    De borstuitzettrekker is een oefeningsuitrusting die in de 19e eeuw werd uitgevonden. Het apparaat bestaat uit twee handvatten die zijn verbonden door spoelen van veren die weerstand bieden. Hedendaagse borstuitbreidingstrekkers...
    Hoe een medicijnbal te gebruiken voor sit-ups
    De traditionele sit-up krijgt een upgrade als je een medicijnbal gebruikt om extra weerstand toe te voegen. Je zult je meer uitgedaagd voelen als je sterkere spieren bouwt. De vorm...
    Hoe een schuimroller te gebruiken om cellulitis te doen verdwijnen
    Dimples zijn niet altijd een goede zaak. Deukjes in je wangen of onderrug zijn schattig; kuiltjes op je benen of armen van cellulitis, niet zo veel. Zeg vaarwel tegen cellulitis!...
    Hoe een Blackburn fietspomp te gebruiken
    Blackburn produceert een verscheidenheid aan fietsaccessoires, waaronder een rij draagbare fietspompen. Deze cilindrische apparaten worden geleverd met montagebeugels die op het frame van uw fiets worden bevestigd, zodat u de...