Of je nu een atleet, fitnessliefhebber of gewoon een gewone Joe bent, knieblessures kunnen je uit de actie halen en je op de bank zetten. Een goed stabiliteitsprogramma voor je...
Sports and Fitness - Pagina 355
Proprioceptie - het gevoel van uw lichaam voor de positie en beweging van uw gewrichten - is een van de belangrijkste factoren bij het evenwicht, de sierlijke beweging en de...
Wandelen geeft je een goed gevoel. Het verhoogt je energie, tilt je humeur op en verhoogt je metabolisme. Als je echter op heuvels loopt, kun je je wandelschoenen gaan parkeren...
De elliptische trainer wordt gezien als een wondermiddel als u een low-impact cardiovasculaire oefening nodig heeft tijdens het herstel van een knieblessure of als een goede manier om elkaar te...
Fietsen biedt uithoudings- en cardiovasculaire training, maar soms kost het je: pijn in je knieën. Deze pijn verschijnt meestal alleen als iets op je fiets niet goed is afgesteld of...
Patellofemoraal pijnsyndroom is de verzamelnaam voor symptomen van pijn en druk in de knie. Dit probleem met de gemeenschappelijke knie is waarschijnlijk het gevolg van de manier waarop je patella...
Ontsteking of zwelling van de knie is een veel voorkomend en pijnlijk symptoom van een potentieel ernstige knieblessure. Oorzaken van ontsteking kunnen variëren van tendinitis, artritis, bursitis, een hyperextended knie...
De knie is het meest waarschijnlijke deel van het lichaam om gewond te raken tijdens het skiën en is goed voor ongeveer 45 procent van alle ski-gerelateerde blessures, volgens de...
