Alsof push-ups niet moeilijk genoeg waren, stel je voor om zoveel mogelijk push-ups te doen totdat je spieren het punt van uitputting bereiken. In tegenstelling tot een test van spierkracht,...
Sports and Fitness - Pagina 288
Je zou denken dat een zwakke borstkas, slappe armen of een dikke kern je ervan weerhouden effectief push-ups te doen, maar je zou nooit vermoeden dat je ellebogen het lichaamsdeel...
Pijn in de oksels tijdens push-ups of nadat je ze hebt gedaan is meestal niets ernstiger dan hoe het voelt: een getrokken of gespannen spier of een beknelde zenuw. De...
Veel mensen zijn verrast om te ontdekken dat push-up bars kunnen worden gebruikt voor meer dan alleen een simpele push-up. Dit veel gebruikte apparaat, te vinden bij de meeste sportscholen,...
Punching bag routines zijn een geweldige manier om je lichaam te trainen om bokscombinaties uit te voeren. Het slaan van een tas leert een goede vorm. Ponsen in combinatie verhoogt...
Longembolie is een veel voorkomende ziekte en is in sommige gevallen levensbedreigend. Emboli zijn meestal bloedstolsels die beginnen in de aderen in de diepe benen. Sommige bloedstolsels breken af van...
Pullups work the shoulder muscles, and the trapezoid is an essential part of that muscle group. Pain is usually a sign of a problem, and when it happens during a...
De haltertrui, die zich richt op de borstspieren, kan lastig zijn om uit te voeren. De evenwichtsoefening terwijl je gevoelig ligt en je een halter boven je hoofd uitstrekt, kan...
