Je psoas is een grote spier die is vastgemaakt aan wervels in je lage rug aan de ene kant en de bovenkant van je dijbeen aan de andere. De psoas,...
Sports and Fitness - Pagina 234
Uw gluteus minimus-spieren kunnen worden gespannen door overmatig gebruik, vaak als gevolg van spieronevenwichtigheden in de benen en heupen. Het strekken van de gluteus minimus verlengt de spieren om de...
Pijnlijke armen zijn waarschijnlijk de oorzaak van overmatig gebruik van de spieren zonder eerst op te warmen en uit te rekken. Juiste stretching is de beste manier om blessures te...
The SI joint, or sacroilial joint, is located between your sacrum and ilium, which is the middle bone of your pelvis below the sacrum. It functions as a shock absorber...
Een klikheup, ook wel Snapping Hip Syndrome genoemd, is normaal gesproken geen ernstige aandoening, maar kan wel wat ongemak of ergernis veroorzaken. Een klikkende of knappende heup wordt meestal veroorzaakt...
Compartimentsyndroom is een complicatie van een bestaande verwonding, zoals een significante spierbloeding of breuk. Bloeden en zwellen van zacht weefsel verhoogt de druk binnen een ledemaat. Verlies van bloedsomloop, verlamming,...
Als u een hardloper bent, kan het bonzen op uw voeten en enkels leiden tot algemene pijn aan uw enkelgewrichten en spieren. Zere enkels kunnen ook het symptoom zijn van...
Ankle pain is any condition that causes discomfort in one or both of your ankles. Ankle pain can be the result of a sprain or fracture, but you also can...
