Afvallen is nooit een eenvoudig project, vooral als u veel te verliezen gewicht heeft en het gewicht wilt afhouden. Er is geen enkel "gemiddeld" gewichtsverlies in een periode van zes...
Sports and Fitness - Pagina 212
Je tiener is begonnen met meer tijd doorbrengen in de sportschool; hij begint er gespierder en magerder uit te zien en je merkt dat hij meer eet. Misschien is dit...
Je snelheid is afhankelijk van de lengte van elke stap en de snelheid waarmee je overhelt. Als je sneller wilt gaan, moet je ofwel de paslengte ofwel de paslengte verhogen....
Elliptical machines, or trainers, offer a low impact cardiovascular exercise alternative to traditional exercises like stair climbing and running on a treadmill. Like many other fitness machines, most ellipticals are...
De Ironman is een bepaald soort triatlon, een uithoudingswedstrijd met zwemmen, fietsen en hardlopen. In een Ironman-wedstrijd moeten deelnemers 2,4 mijl zwemmen, 112 mijl fietsen en 26,2 mijl lopen in...
Degenen die meedoen aan pitfietsraces zullen waarschijnlijk chatter horen over welke fiets of rijder in een deel van de koers sneller was. Pitbikes concurreren in klassen op basis van de...
Uw herstelpercentage na inspanning is een goede indicatie van uw algemene cardiovasculaire gezondheid. Zowel je hart als je spieren hebben een korte tijd nodig om te herstellen na inspanning. Als...
Het aantal push-ups dat u enigszins kunt doen, geeft uw fitnessniveau weer. Of het de beste maatstaf is voor uw gezondheid is discutabel, maar het is zeker leuk om te...
