Fietsers die op zoek zijn naar een ruige offroad-fiets, kunnen uiteindelijk kiezen tussen de Trek 4300 of Trek 3900. Hoewel de Trek 4300 geschikt is voor rijders die graag ruige...
Sports and Fitness - Pagina 141
Je hamstringspieren zijn de drie spieren die aan de achterkant van je dijbeen zitten. Je hamstrings helpen je onderbeen op de knie te buigen en het been naar achteren te...
Zwembaden vormen een groot deel van het zomerplezier met familie en vrienden. Zwemmen is een effectieve vorm van lichaamsbeweging en een manier om te ontspannen en de stress van de...
De mogelijkheid om een loopband onder het bed op te bergen, is een voordeel voor mensen die willen trainen, maar weinig ruimte hebben of hun fitnessapparatuur niet in zicht willen...
Loopbandtraining kan je lichaamssamenstelling veranderen, waardoor je vet van je hele lichaam, inclusief je benen, kunt verliezen. Trainen op een loopband geeft de spieren van je onderlichaam weer en versterkt...
De loopband is een prachtige uitvinding, waardoor we de impact, intensiteit en oppervlakken waarop we bewegen kunnen controleren. Het feit dat loopbanden gewoonlijk een visuele weergave van verbrande calorieën, polsfrequentie...
De loopband en de trapstepper zijn beide lange tijd cardiofavorieten in de sportschool. Beide zijn geweldige manieren om de hartslag te verhogen, calorieën te verbranden en het cardiovasculaire uithoudingsvermogen te...
Oefeningen waarbij de armen, benen en heupen herhaaldelijk bewegen, noemen we aërobe activiteit. Een loopband is een aerobe machine die wordt gebruikt in sportscholen en tehuizen. Het gebruik van deze...
