USDA's ChooseMyPlate.gov raadt aan om tussen de 5 en 8 ounce granen per dag te eten, afhankelijk van je leeftijd en geslacht, waarbij ten minste de helft ervan volkorengranen zijn....
Alle artikelen - Pagina 989
Iedereen die weet wat burpees zijn heeft een zeer sterke mening van hen - en niet altijd een positieve. Een burpee is een gymnastiekoefening die verschillende eenvoudige bewegingen combineert, waaronder...
You might think working at a fast food restaurant like McDonald's would cause someone to put on a lot of weight. Surprisingly, due to their fast pace and the number...
De volgende keer dat iemand je zegt "een been te schudden", neem je hun advies. Door je been te schudden en te friemelen op je stoel of met je handen...
Wandelen is een manier om gewicht te verliezen en in vorm te komen. Of je nu dagelijks in het park wandelt of op weekendtrips naar de bergen gaat, je verbrandt...
Wandelen is een gelegenheid om natuur, natuur en majestueuze uitzichten mee te maken terwijl je aan lichaamsbeweging doet. Je kunt paden vinden om te wandelen in bosrijke parken in de...
Een onderzoek uit 2008 aan de Universiteit van South Carolina wees uit dat zwemmen sterftecijfers met wel 50 procent vermindert, zelfs in vergelijking met anderen die fysiek actief zijn. Omdat...
Het aantal verbrande calorieën in een uur dansen varieert van persoon tot persoon. Wat je tijdens je dans verbrandt, is vaak heel anders dan je partner. Dit komt grotendeels door...
