Er zijn twee spieren aan de achterkant van het onderbeen of het kalf die, als ze zich verwonden, pijn kunnen veroorzaken als je squat. Kraken strekt die spieren omdat je...
Alle artikelen - Pagina 861
Meer dan 7 miljoen Amerikanen lijden aan psoriasis, een huidaandoening die wordt veroorzaakt door problemen met het immuunsysteem. Gekenmerkt door plekken met pijnlijke, jeukende, ontstoken of schilferige huid wordt psoriasis...
Het overbelastingsprincipe van krachttraining dicteert je fitnessresultaten, ongeacht fitnessniveau of trainingsdoel. Een juiste toepassing van overbelasting scheidt bijvoorbeeld resultaten op lange termijn van verspilde gymtijd. Krachttrainingprincipes verklaren theoretische concepten achter...
As most people already know, kung fu schools often award their students colored belts to demonstrate their degree of training, time in rank and dedication to the art. Fewer people...
Het is een van de beste dagen van je leven. Je hebt een prachtige baby gekregen, maar misschien is je bundel van vreugde niet de enige nieuwe aankomst. U zult...
Alleen zijn met mijn gedachten is meestal iets dat ik probeer te vermijden. De meeste dagen is de ruimte tussen mijn oren gevuld met non-stop herkauwen over wat ik moet...
Sommige sporters moeten nieuw zijn om hen betrokken te houden. Ze springen van klas naar klas, van trend naar trend, van programma naar programma. Anderen vinden een activiteit of routine...
Er is geen tekort aan dingen die we bereid zijn te doen om ons metabolisme in toom te houden, van verhoogde oefeningen tot het graven van geraffineerde granen. Maar wist...
