Intermitterend vasten, waardoor je spijsverteringsstelsel rust krijgt, kan je metabolisme activeren om vet te verbranden en je te helpen afvallen. De sleutel is om het vasten in evenwicht te brengen...
Alle artikelen - Pagina 4858
Als je aan het trainen bent, heb je waarschijnlijk een deel van je opwarmings- en afkoelroutines gemaakt. Het verbetert het bewegingsbereik, de flexibiliteit, de bloedsomloop en het algehele succes van...
Fasting, which is practiced for a variety of reasons, includes fasts to cleanse, detoxify, lose weight, treat a medical condition and conform to religious practices. The type of fast you...
Conflict wordt gedefinieerd als een verschil van mening over ideeën, wensen of verlangens. Conflicten kunnen ontstaan tussen koppels, collega's van werk en politieke regeringen. Inzicht in de basistypen conflicten die...
Dus je hebt besloten om deel te nemen aan de 30-daagse Squat-uitdaging van LIVESTRONG.COM? Geweldig! We zijn zo blij dat je bij ons bent! Het is misschien niet altijd gemakkelijk,...
It's safe to say that everyone wants to be liked. But, try as we might to ensure that those around us actually enjoy our company, we all do things that...
Ik ben een groot voorstander van maaltijdtiming voor vetverlies en snel metabolisme. Ik vraag cliënten om binnen een uur na het wakker worden een eiwitshake te consumeren, eet elke vier...
Met een nieuwe baby om voor te zorgen, kunnen veel moeders de tijd niet vinden om te douchen, of nog veel minder te trainen. Hoewel het lastig kan zijn, is...
