Het is altijd belangrijk om stretching op te nemen als onderdeel van uw totale fitnessplan. Regelmatig strekken helpt niet alleen spierstijfheid en spierpijn na een training te voorkomen, maar het...
Alle artikelen - Pagina 4809
Het voelen van een spierspasme in uw buik kan een licht vervelende ervaring zijn of een ronduit pijnlijke ervaring. In veel gevallen kunnen spierspasmen van de buikspieren voorkomen worden door...
Als je insulineresistentie hebt, ben je niet de enige. Deze aandoening van het endocriene systeem van het lichaam treft tot 80 miljoen Amerikanen, volgens de Amerikaanse Academie van huisartsen. Indien...
Als je buiktraining als een straf voelt, moet je misschien je routine bijwerken. Veel buikoefeningen zoals crunches en sit-ups worden door de experts afgebouwd ten gunste van oefeningen die vriendelijker...
Uneven shoulders, one hip higher than the other and an uneven waist are all symptoms of the condition known as scoliosis. All of these signs are caused from a lateral...
Het is belangrijk om je buikspieren sterk te willen houden tijdens de zwangerschap, maar hoe je dat doet is belangrijker (voor zowel jou als je nieuwe kleintje). Maar voordat je...
Ongeveer 75 tot 85 procent van de Amerikanen zal tijdens hun leven last hebben van rugpijn (help!). Helaas, wanneer de pijn verergert door overmatige beweging en niet kan worden opgelost...
Na een umbilical hernia-operatie, bent u misschien benieuwd naar uw trainingsroutine. Uw arts zal u een schema geven met uitleg over hoe lang u moet wachten voordat u gaat sporten...
