Gecultiveerd voor meer dan 4000 jaar, is de gedroogde vrucht van de jujube boom, wetenschappelijk bekend als Ziziphus jujuba, een borstvrucht vergelijkbaar met dadels en vijgen. In China, waar jujube...
DHEA of dehydroepiandrosteron, wordt geproduceerd door de bijnieren in de lever en in mannelijke teelballen. Voedingssupplementen maken DHEA van soja en wilde yam. DHEA wordt gemetaboliseerd tot androstenedione en vervolgens...
Diepe weefselmassage is een specifiek type massagetherapie die zich concentreert op de diepe lagen van spieren en fascia in het lichaam; en door veel artsen aanbevolen als behandelingsoptie. Door diepe...
Elke dag haal je duizenden ademhalingen zonder er zelfs maar aan te denken. Het in- en uitstroomproces zorgt ervoor dat verse zuurstof naar het bloed kan stromen, omdat koolstofdioxide uit...
Native to Mexico, Damiana (Turnera diffusa) is een aromatisch, bloeiend kruid dat behoort tot de plantenfamilie Turneraceae. Ook bekend als de bezem van de oude vrouw, worden de bladeren van...
De schildklier, die zich in de nek bevindt, produceert een hormoon dat de cellen gezond houdt. Wanneer de schildklier niet in staat is om genoeg van dat hormoon te produceren,...
Cranberrysapcocktail is meer dan alleen een zoet drankje om op een warme zomerdag van te genieten. Het is een gezonde optie omdat het ongeveer 25 procent puur cranberrysap bevat en...
Kwaliteit na de training helpt bij spierherstel en ondersteunt uw gezonde levensstijl en fitnessdoelen. Het eten van kwark na een training geeft je lichaamseiwitten en koolhydraten voor spierherstel na de...