Voordelen van Cranberry Juice Cocktail

Cranberrysapcocktail is meer dan alleen een zoet drankje om op een warme zomerdag van te genieten. Het is een gezonde optie omdat het ongeveer 25 procent puur cranberrysap bevat en vaak wordt gemengd met andere vruchtensappen, zoals appel en druif. Hoewel u suiker-samengestelde formuleringen moet vermijden die geen hoog sapgehalte hebben, kan deze voedzame fruitdrank helpen infecties te bestrijden en u essentiële vitamines bieden om te helpen uw lichaam in topconditie te houden.

Een cranberrysapcocktail in een bar. (Afbeelding: ivanmateev / iStock / Getty Images)

Urineweginfectiebehandeling

Hoewel het misschien niet zo krachtig is als zuiver cranberrysap, levert de cranberrysapcocktail toch een figuratieve stoot op E. coli, de bacterie die verantwoordelijk is voor de overgrote meerderheid van urineweginfecties bij zowel mannen als vrouwen, volgens Nancy Cappelloni, auteur van "Cranberry koken voor alle seizoenen." Een substantie die aanwezig is in cranberrysapcocktails maakt de wanden van uw urinewegen gladder, waardoor de bacteriën zich er niet aan hechten.

Als algemene vuistregel kun je de incidentie van urineweginfecties voorkomen door 3 tot 16 oz te consumeren. cranberrysapcocktail tweemaal daags, zoals aanbevolen door de Amerikaanse National Library of Medicine en National Institutes of Health. Zodra u symptomen van een urineweginfectie begint te krijgen, zoals bloedige urine of pijnlijk urineren, lijkt cranberrysapcocktail minder effectief, dus maak een afspraak met uw huisarts voor testen en een recept voor een antibioticabehandeling zodra als u tekenen van een mogelijke urineweginfectie opmerkt.

Hoog vitamine C-gehalte

Als u op zoek bent naar een eenvoudige manier om aan uw dagelijkse vitamine C-behoefte te voldoen, hoeft u niet verder te zoeken dan een glas gevuld met deze rijke, rode drank. Volgens NutritionData.com, 8-oz. van cranberrysap cocktail doles uit maar liefst 178 procent van uw dagelijkse aanbevolen waarde van vitamine C. Niet alleen is vitamine C noodzakelijk voor een goede botgroei en spierontwikkeling, maar het helpt ook het vermogen van uw lichaam om ijzer te absorberen te verbeteren.

Hoog antioxidantgehalte

Zoals alle cranberry-gebaseerde producten, bevat cranberrysap-cocktail een flinke dosis van meerdere antioxidanten, waaronder flavonoïden en fenolische zuren. Bepaalde flavonoïden, stoffen die proanthocyanidinen worden genoemd, zijn ook verantwoordelijk voor de kenmerkende rode tint van cranberrysap. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center helpen de hoge niveaus van antioxidanten van cranberry's je lichaam te beschermen door vrije radicalen te neutraliseren, of giftige moleculen die je lichaam binnendringen en je cellen vaak beschadigen of zelfs vernietigen.