Hoewel een enkele plak pizza je er niet noodzakelijkerwijs toe zal brengen om je dagelijkse toewijzing van calorieën te bespreken, kunnen er meerdere plakjes zijn, vooral als je een pizza...
Alle artikelen - Pagina 4460
Wanneer u beperkt bent tot bed, heeft uw lichaam minder energie nodig dan wanneer u onderweg bent. Calorieën zijn eenvoudig eenheden energie; daarom heb je minder calorieën nodig in bed...
De gemiddelde voetballer loopt 5 tot 6,5 mijl in een typisch spel, waarvan een groot deel een sprint is waarbij het hartwerk 85 procent van zijn maximale snelheid vereist. Om...
Het is belangrijk om een idee te hebben van het aantal calorieën dat u per dag nodig heeft om uw huidige gewicht te behouden. Omgekeerd, als u probeert te verliezen...
Callanetics is de oprichting van een voormalige ballerina, Callan Pinckney, die jaren over de hele wereld danste alvorens terug te keren naar Amerika in een rolstoel met rug- en knieproblemen....
Calisthenics en gewichtheffen zijn beide vormen van krachttraining, nuttig voor het ontwikkelen van sterkere spieren, gezondere botten en een beter uithoudingsvermogen. Calisthenische oefeningen zijn niet afhankelijk van apparatuur of apparaten,...
U hebt geen toegang nodig tot dure apparatuur of een fitnessabonnement om af te vallen en fysiek fit te worden. Doe enkele dagen per week gymnastiekles en u zult profiteren...
Je kuiten bestaan uit de triceps-surae, een groep van drie spieren in het achterste benedendelgebied. De gastrocnemius bevindt zich in het bovenste gedeelte van het onderste onderbeen. Deze spiergroep bestaat...
