IJzer is een essentieel metaal dat het lichaam nodig heeft om zuurstof door het bloed te transporteren. Wanneer de ijzerconcentraties dalen, kunt u bloedarmoede krijgen. Trainen verhoogt de hoeveelheid zuurstof...
Alle artikelen - Pagina 3838
Regelmatige lichaamsbeweging wordt geassocieerd met een groot aantal gezondheidsvoordelen. Een van deze voordelen is dat regelmatige lichaamsbeweging positieve effecten heeft op de bloedstroom en bloedvaten. Haarvaten, de kleinste bloedvaten in...
Aërobe oefening kan het aantal rode bloedcellen op verschillende manieren veranderen. Rode bloedcellen dragen zuurstof en koolstofdioxide door de bloedbaan. Over het algemeen verhoogt de duurtraining het aantal rode bloedcellen....
Wanneer je wakker wordt met de veelbetekenende barstende hoofdpijn en slopende misselijkheid van een kater, ben je misschien bereid om bijna alles te proberen om van de symptomen af te...
Diarree is het onplezierige voorkomen van frequente, waterige stoelgang. De ontlasting wordt toegeschreven aan een aantal oorzaken, waaronder slecht dieet en uitdroging. Oefening is ook noodzakelijk voor een gezonde levensstijl,...
Of je nu op een snoepreep kauwt of je favoriete pasta in de oven doet, de koolhydraten die je eet worden uiteindelijk afgebroken tot glucose in je spijsverteringskanaal. Van daaruit...
De sciatische zenuw is de grootste en langste zenuw in het lichaam. Gevormd door een bundel zenuwen in de lumbale wervelkolom, de zenuw verlaat de wervelkolom aan de onderrug, loopt...
Het ervaren van spiertrekkingen na een trainingssessie is niet ongewoon, vooral als je spieren vermoeid zijn of als je niet genoeg elektrolyten in je lichaam krijgt. Het nemen van maatregelen...
