Oefening is als een medicijn. In de juiste dosis kan het nuttig zijn, maar in overmaat kan het schadelijk zijn. Verschillende atleten hebben verschillende toleranties voor stress. Een afmattende workout...
Alle artikelen - Pagina 3837
Oefening helpt bij het verbranden van calorieën, het versterken van de spieren, het werken aan je hart en het verbeteren van je gevoel van welzijn. Als je meer redenen nodig...
Dopamine is een neurotransmitter - een molecuul dat neuronen afgeven om met elkaar te communiceren - dat wordt gesynthetiseerd uit het aminozuur tyrosine. Door de hoeveelheid dopamine in bepaalde hersengebieden...
Het idee dat oefenen acne kan verminderen, wordt vaak verklaard door het effect van zweten tijdens het sporten. Sommige zogenaamde acne-experts beweren dat zweten helpt bij het verwijderen van gifstoffen...
Als je traint, verbrand je meer calorieën omdat je werkende spieren meer brandstof nodig hebben. Nadat u klaar bent met uw workout, begint uw lichaam met een herstelproces. Hoe intenser...
Lichaamsbeweging en fysieke activiteit in het algemeen is goed voor je gezondheid. Na verloop van tijd zorgt een regime van cardiovasculaire workouts voor een gezond bloeddrukniveau. Vanwege de aard van...
Als je in vorm wilt komen, is lichaamsbeweging de beste manier om je daar te krijgen. Als u wilt afvallen, kan trainen ook helpen door calorieën te verbranden. Hoewel lichaamsbeweging...
Oefening heeft veel voordelen voor de gezondheid van uw huid, maar het elimineren van striae is daar niet een van. Striae bestaat uit littekenweefsel en kan een groot deel van...
