Ontoereikende vezelconsumptie kan leiden tot obstipatie en gastro-intestinaal ongemak. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vezels is 25 g per dag voor vrouwen en 38 g voor mannen, volgens de Academy of...
Alle artikelen - Pagina 3594
Voedingsvezels zijn essentieel voor de algehele gezondheid en het welzijn van een kind. Volgens MayoClinic.com, helpt vezels om de stoelgang te normaliseren, het normale cholesterolgehalte te handhaven, diabetes te voorkomen...
Wanneer u lijdt aan langdurige of chronische diarree, zoals het prikkelbare darm syndroom of IBS, kunnen vezelsupplementen een belangrijke rol spelen bij het stoppen van de diarree. Volgens gastroenteroloog Dr....
Of een Fiber One-bar een effectieve optie is voor uw plan voor gewichtsverlies, hangt af van het soort dieet dat u volgt. De repen worden niet specifiek als dieetvoeding verkocht,...
Pompoenpitten zijn een goede bron van vezels, op voorwaarde dat je ze shell en alles eet. Hele pompoenpitten bevatten ongeveer 5,2 gram vezels per ounce; 1 ons pompoenpitten bevat echter...
Aardappelen bevatten veel vezels, sommige bevatten bijna 3 gram per portie. Het voordeel van vezels van aardappelen is dat het in beide vormen voorkomt, oplosbaar en onoplosbaar, hoewel het onoplosbare...
Kiwifruits, ook wel Chinese kruisbessen genoemd, hebben een fuzzy bruine buitencoating die de heldere smaragdgroene kleur van de zoete vrucht binnenin verbergt. Wanneer je een kiwi openknipt, zie je meteen...
Als je denkt aan voedingsvezels - de onverteerbare koolhydraten die je in vrijwel elk fruit, groente, graan, noot, zaad of ander plantaardig voedsel vindt - beeld je waarschijnlijk een frisse...
