Het menselijk lichaam is vastgebonden om stress te ervaren, wat de manier is waarop de natuur ons laat weten dat we ons in potentieel gevaarlijke situaties bevinden. Helaas was de...
Squats zijn ontworpen om je benen, buikspieren en rug te versterken. Wanneer het juist is voltooid, zijn squats een effectieve versterkende workout. Echter, zoals bij alle soorten oefeningen, kan het...
Na het slapen trekken de spieren van je voet en kuit op natuurlijke wijze aan, wat 's ochtends ongemak kan veroorzaken. Uw voetpijn in de ochtend kan ook worden veroorzaakt...
Volgens een artikel uit 2003 in het 'British Journal of Sports Medicine' is een vlakke of hoge boog een van de vele risicofactoren voor letsel aan de onderste ledematen, inclusief...
Als hardloper verwacht je af en toe pijntjes en pijnen zoals spierpijn en blaren. Maar een voet die verdoofd raakt als je rent is een vreemde gewaarwording. U bent ongetwijfeld...
Voet gevoelloosheid wanneer fietsen meestal plaatsvindt wanneer de zenuwen tussen de botten onder de bal van de voet worden samengedrukt. Gevoelloosheid ontwikkelt zich meestal op langere of intensievere ritten en...
Zenuwcellen dragen gewaarwordingen van elk deel van het lichaam naar de hersenen, die de gewaarwordingen interpreteren als pijn, warmte, druk of andere soorten gevoelens. Gevoelloosheid of tintelingen in de handen...
Wrijven met je voeten kan hoofdpijn doen verdwijnen. Massage kan een effectieve manier zijn om stress en ongemakken te verminderen, maar een masseuse zal meestal de spier of het gebied...