Kniepijn komt voort uit een complexe reeks biomechanische interacties. De spiergroep met hamstrings, die zich aan de achterkant van het been bevindt, helpt de knie ondersteunen. Deze ondersteunende rol maakt...
Alle artikelen - Pagina 3406
Een tintelend gevoel in uw voeten kan worden veroorzaakt door een of meer factoren, waaronder een beschadigde zenuw, een lage rugblessure, abnormale niveaus van vitamines en mineralen, diabetes of enkele...
De hamstrings vormen een grote groep spieren in het bovenbeen. Sport en alledaagse activiteiten kunnen de spieren tijdens gebruik strak achterlaten en hebben een goede stretch nodig. Het ervaren van...
Hoewel het misschien goed is om je slappe stukjes een betere naam te geven dan simpelweg te zeggen dat je overtollig vet bij je hebt, is dat precies wat cellulitis...
Veel sportscholen hebben een hamstringmachine die je lichaam in één positie fixeert terwijl je beenflexie uitvoert tegen een weerstand. Hoewel deze methode van isolatietraining de hamstring-omvang en fysieke kracht ontwikkelt,...
De hamstrings bestaan uit een groep spieren die langs de achterkant van het bovenbeen lopen. Samen werken ze om het kniegewricht te buigen of buigen en om het heupgewricht te...
Wanneer tenen normaal zijn, strekken ze zich recht uit en hebben een natuurlijke lichte neerwaartse kromming. Maar als hamertenen zich ontwikkelen, buigen ze zich naar het middelste gewricht; dit gebeurt...
Hammer curls and barbell curls recruit the same collection of muscles. However, they differ slightly in technique and the weighted implements that are to be used. Because of the technique...
