Snijden op calorieën betekent ook bezuinigen op essentiële voedingsstoffen. Het eten van te weinig calorieën en voedingsstoffen kan leiden tot mogelijk levensbedreigende gezondheidsproblemen die gewichtsverlies het minst van uw zorgen...
Alle artikelen - Pagina 336
Succesvol gewichtsverlies vereist een langdurig streven naar een gezond voedingspatroon en een actieve levensstijl. Dit kan ontmoedigend lijken, vooral als je een aanzienlijk gewicht te verliezen hebt. Diëten zoals Atkins,...
Scheenbeenspalken of mediaal scheenbeenstressyndroom is een vaak voorkomende blessure voor hardlopers. Symptomen zijn tederheid naast het scheenbeen, of scheenbeen, en scherpe pijnen in dat gebied tijdens het hardlopen. Ze ontwikkelen...
De toestand van ketose wordt bereikt door het gebruik van ofwel een koolhydraatarm dieet of in een staat van uithongering. In essentie is je lichaam beperkt in glucosehoudende koolhydraten; glucose...
Je hebt misschien gehoord dat eten na 18.00 uur - of 07:00 uur of om 20.00 uur - zorgt ervoor dat u zwaarder wordt. Het uitgangspunt achter deze mythe is...
Eiwitshakes bestaan uit proteïnepoeder vermengd met water of melk. Meestal bereid in een blender of een shakebeker, eiwit shakes zijn een integraal onderdeel van het pre-workout-regime voor veel mensen. Het...
De meeste mensen kunnen gemakkelijk leven zonder een galblaas als ze het moeten laten verwijderen vanwege terugkerende galstenen of galblaasaandoeningen. Maar misschien vindt u dat u niet langer vetten vertert...
Pound cake is een dichte en rijke cake, traditioneel gebakken in een broodvorm. De cake ontleent zijn naam aan het originele recept, dat een pond boter en eieren, suiker en...
