Vezels spelen een cruciale rol in een uitgebalanceerd dieet, maar vaak krijgt het weinig fanfare. U hebt waarschijnlijk gehoord van het vermogen om constipatie te voorkomen. Van de twee soorten...
Alle artikelen - Pagina 3321
Diabetici profiteren dubbel van een dieet van vezelrijke voedselbronnen die helpen om zowel het gewicht als de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Veel diabetici moeten de hoeveelheid koolhydraten die ze...
Vezelrijke voedingsmiddelen hebben over het algemeen vijf of meer gram vezels per portie. Het eten van een dieet met voldoende vezels biedt verschillende potentiële voordelen, zoals de bescherming tegen dikke...
Vezelrijk voedsel stimuleert de darm, wat diarree kan veroorzaken. Volgens het Abramson Cancer Center van de Universiteit van Pennsylvania wordt een vezelrijk dieet beter verdragen met diarree, omdat het de...
Het zien van bloed in uw ontlasting kan alarmerend zijn. Veelvoorkomende oorzaken, zoals constipatie en aambeien, zijn doorgaans mild en geen reden tot ongerustheid. Een voedzaam, vezelrijk dieet kan helpen...
Kinderen kiezen granen op basis van de nieuwste tv-advertentie of het schattige, maar nutteloze speelgoed dat in de doos wordt geleverd. Als ouder wil je dat ze een ontbijtgranen eten...
U hebt waarschijnlijk het gezegde gehoord dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Inderdaad, het kiezen van het juiste voedsel in de ochtend kan u helpen uw...
U kunt profiteren van de gezondheidsvoordelen van koolhydraten - zoals afvallen en het balanceren van bloedsuiker - en toch uw dagelijkse vezels bijhouden. Het krijgen van voldoende voedingsvezels is niet...
