Zwemmen op twee minuten 100 m kan de beste tijd of de slechtste tijd zijn. Je zou kunnen beginnen als beginnende volwassen zwemmer, gewoon dankbaar om de afstand te voltooien...
Alle artikelen - Pagina 316
Een arts, personal trainer of fysiotherapeut kan de term 'dode spier' gebruiken. Het is een manier om een spier te beschrijven die beroofd is van voedingsstoffen en niet meer bruikbaar...
Uw body mass index, of BMI, hangt af van uw gewicht en lengte, en geeft u een algemeen beeld van of u risico loopt op een obesitas gerelateerde ziekte. De...
CrossFit involves a variety of functional movements of wide-ranging intensity. One of the most intensely powerful movements in CrossFit is the push jerk. This movement, also one of the key...
De officiële definitie van concentrische oefening is een samentrekking die een spier verkort, terwijl excentrische oefening een samentrekking is die de spier verlengt; dat alles maakt het ingewikkelder klinken dan...
De term 'bungee' roept automatisch visioenen op van gedurfde sprongen van hoge bruggen en ondersteboven op je enkels. Helaas, niets van dat alles is betrokken bij een bungee-training (waaghalzen, je...
Botweefsel wordt constant opnieuw gemodelleerd en gerepareerd door het lichaam. Verschillende aandoeningen kunnen botten beschadigen en resulteren in botafwijkingen. Symptomen zijn onder meer botpijn of gevoeligheid, en de schade kan...
Ondanks de naam waardoor het klinkt als een simpele blauwe plek, is een botkneuzing veel pijnlijker en duurt de pijn langer dan de enorme zwelling van een blauwe plek op...
