Wat is een bottenuitbarsting?

Ondanks de naam waardoor het klinkt als een simpele blauwe plek, is een botkneuzing veel pijnlijker en duurt de pijn langer dan de enorme zwelling van een blauwe plek op de huid of in de spier..

Bot kneuzingen zijn slechts een stap verwijderd van een fractuur. (Afbeelding: Adobe Stock / ashtproductions)

In feite is het een stap vóór een botbreuk. Dit is wat u moet weten over bot kneuzingen.

Hoe komt een beenkneuzing tot stand?

Botten zijn samengesteld uit een netwerk van vezels die helpen calcium vast te houden, een mineraal in het lichaam dat botten gezond en sterk houdt. Als een bot voldoende wordt beschadigd, zullen veel van deze piepkleine vezels breken, met als gevolg een breuk. Een blauwe plek op het bot ontstaat wanneer slechts enkele vezels breken.

Deze aandoening, die ook een periostaal hematoom wordt genoemd, treedt op wanneer de buitenste laag van een bot, de cortex genaamd, kleine breuken in stand houdt na verwonding of trauma. Als u medicijnen gebruikt die uw bloed verdunnen, loopt u mogelijk een groter risico op botkneuzingen.

Lees verder: 10 Gewone training blessures en hoe ze te vermijden

Bot kneuzingssymptomen

Het is belangrijk om op te merken dat als het gaat om het uitkijken naar botkneuzesymptomen, dat ze enigszins kunnen variëren, afhankelijk van waar uw verwonding heeft plaatsgevonden. Bovendien zullen niet al deze symptomen tegelijkertijd aanwezig zijn. Maar hier zijn enkele dingen om naar te kijken:

Diepe botten kunnen leiden tot blauwe plekken ernstige pijn dat duurt van enkele weken tot 2 jaar na een blessure (zie referentie 3, deel 1).
Er is ook zwelling en verkleuring met bot kneuzingen, omdat de spieren en het weefsel rond het aangetaste bot ook beschadigd zijn.
De huid rond het gewonde bot kan vergroot en gezwollen lijken, zacht om aan te raken en kan blauw of paars lijken door samengevoegd bloed onder de huid.
Als een bot blauwe plek begint te genezen, de gewonden huid kan groen of geel lijken in kleur, totdat het volledig is genezen en zijn normale kleur terugkrijgt.
Wanneer de schouder wordt beïnvloed, uw bewegingsbereik kan beperkt zijn en zwakheid kan aanwezig zijn. Dit maakt activiteiten als baden en aankleden behoorlijk uitdagend.
Bot kneuzingen in de knie of scheenbeen kan leiden tot problemen met lopen en balans. Stijfheid met buigen of rechttrekken van de knie kan ook voorkomen.
Als het enkel of voet zijn aangetast, staan en lopen zijn vaak extreem pijnlijk en krukken kunnen nodig zijn om te helpen met uw mobiliteit. Bovendien kan zich zwelling onder het beschadigde gebied in de voorvoet of tenen ontwikkelen.
Blauwe plekken in het staartbeen veroorzaakt pijn bij het zitten, met name op harde oppervlakken, en kan uw vermogen om in een auto te rijden beperken.

Hoewel een röntgenfoto een fractuur kan vinden, wordt meestal een MRI gebruikt om een bloeduitstorting te diagnosticeren. (Afbeelding: Adobe Stock / romaset)

Hoe diagnosticeert u een beenkneuzing??

De meest gebruikelijke manier om een bloeduitstorting te diagnosticeren is om een MRI te krijgen. Met deze beeldvormingsmethode kunt u de hoeveelheid schade aan het bot en de lagen die zijn aangetast beoordelen.

Bovendien kan uw arts zien welke bloeding en zwelling in het gebied kunnen optreden. Hoewel een röntgenfoto kan helpen om een fractuur uit te sluiten, is deze niet nuttig bij het zoeken naar een blauwe plek op het bot (zie referentie 3, sectie 1).

Bot kneuzing versus spier- of huiduitslag

Het kan lastig zijn om onderscheid te maken tussen een alledaagse kneuzing in je spieren of huid en een diepere botkneuzing. Meestal blijven de symptomen van een bottenbloeding veel langer hangen dan die op uw huid of spier en zijn het resultaat van een meer significant trauma of letsel.

Bovendien leiden bot kneuzingen meestal tot een aanzienlijke zwelling, die op zijn beurt stijfheid kan veroorzaken in nabijgelegen gewrichten. In tegendeel, spier- of huid kneuzingen geneest sneller en heeft meestal geen grote invloed op uw mobiliteit.

Bot kneuzing vs. breuk

Omdat botbreuken en fracturen het gevolg kunnen zijn van vergelijkbaar trauma, is het belangrijk om te weten met welke u te maken hebt. De pijn van fracturen heeft de neiging om scherper van aard te zijn, terwijl bot kneuzingen een diepere, meer pijnlijke vorm van pijn kunnen veroorzaken.

Bovendien kunnen gevoelens van instabiliteit en zelfs zichtbare misvormingen in de huid gepaard gaan met een fractuur, terwijl deze meestal niet worden gezien met een blauwe plek. Omdat deze twee ernstige aandoeningen vaak worden verward, is het belangrijk om uw arts te raadplegen als u een van de bovenstaande symptomen ervaart, zodat u de juiste diagnose en behandeling krijgt.

Bot kneuzingen behandelingen

Breng onmiddellijk na een verwonding een ijspak aan op het gebied om pijn en zwelling te verminderen. Een ijspakket kan om de 3 tot 4 uur gedurende 10 tot 15 minuten op een natte handdoek worden aangebracht. IJs wordt meestal 2 tot 3 dagen na een blessure gebruikt of totdat de zwelling is gezakt.

Daarna kan hitte worden toegepast om pijn te verminderen en genezing te bevorderen. Warmte wordt typisch gedurende 15 tot 20 minuten per keer gedurende 3 tot 4 dagen toegepast. Plaats een handdoek tussen je huid en de warmtebron (warmtepakket of warmwaterkruik) om het risico op brandwonden te verminderen.

Andere belangrijke behandelingen zijn om te rusten en het gewonde gebied zo veel mogelijk op te heffen, evenals een vrij verkrijgbare anti-inflammatoire pijnstillers zoals ibuprofen (Advil, Motrin) of naproxen (Aleve). Door te rusten kan het lichaam nieuw botweefsel genereren zonder het gewonde gebied te benadrukken.

Afhankelijk van de ernst, kunnen patiënten doorgaan met lichte activiteit met een spalk, elastisch verband of atletische tape, terwijl meer ernstige gevallen misschien krukken of een slinger nodig hebben om meer schade te voorkomen en genezing mogelijk te maken.

Lees verder: 5 verrassende voedingsmiddelen om te eten voor sterke botten

Wanneer moet ik naar een arts gaan voor een blauwe plek?

Patiënten die ernstige pijn hebben door een blauwe plek op het bot, moeten onmiddellijk na de verwonding contact opnemen met een arts om te controleren of ze een botbreuk hebben, waarbij een röntgenfoto wordt vastgesteld.

Sommige onderzoekers koppelen bot kneuzingen aan andere, meer ernstige aandoeningen zoals ACL-verwondingen en artritis. Daarom moet u onmiddellijk een arts raadplegen als uw pijn matig is maar u ook een van de volgende symptomen heeft:

U ziet geen verbetering, of als de zwelling toeneemt, na 3 of 4 dagen glazuur, rust- en ontstekingsremmende pijnstillers.
Als u pijn hebt bij het strekken of dragen van gewicht in beide benen.
Als de huid bleek en koel is onder de verwonding.

Bot kneuzingen kunnen voorloper zijn van grotere problemen, zoals de ontwikkeling van schade aan het gladde gewrichtskraakbeen dat het einde van uw botten bedekt. Bovendien kan dit type letsel de vorming van artrose in het betrokken gebied versnellen. Zorg ervoor dat u deze verwonding serieus neemt en behandel eventuele symptomen met uw arts om de kans op het ontwikkelen van deze mogelijke bijwerkingen te verkleinen.

Lees verder: Hoe te weten wanneer te gaan naar de ER versus spoedeisende zorg

Wat denk je?

Heb je ooit een blauwe plek op het bot gehad? Of een bot gebroken? Wat heb je gedaan? Wat heeft je dokter je verteld? Welke soorten behandelingen hebben je geholpen te genezen? Deel uw verhalen en vragen in de onderstaande opmerkingen!