Het aantal calorieën dat u zult verbranden, is afhankelijk van uw huidige lichaamsgewicht en uw snelheid. Als je twee uur lang hard loopt, zul je waarschijnlijk een aanzienlijk aantal calorieën...
Alle artikelen - Pagina 3149
Als u hardloopt, gebruikt uw lichaam calorieën uit het voedsel dat u eet om energie te leveren. Calorieën komen van vetten, koolhydraten en eiwitten. Je lichaam heeft deze nodig als...
Het ministerie van Volksgezondheid en Human Services beveelt aan dat gezonde volwassenen 2,5 uur per week aan matige activiteit of 1,25 uur per week aan krachtige activiteit krijgen om een...
Als je eenmaal hebt geïnvesteerd in de fiets, kan fietsen een relatief goedkope, zeer effectieve methode zijn om calorieën in korte tijd te verbranden. Het aantal calorieën dat u verbrandt,...
Traditioneel worden videogames gespeeld vanuit een zittende positie, maar de Nintendo Wii, Kinect voor de Xbox 360 en PlayStation Move introduceerden bewegingsgevoelige regelaars voor de consoles en moedigden gebruikers aan...
Squash is een inspannende activiteit. Het is een snelle, goedkope en effectieve methode om uw gewicht onder controle te houden. Als u wilt afvallen, helpt squash u dagelijks meer calorieën...
Basketbal kan een geweldige aerobicsoefening zijn die ook je spieren tonifieert. De calorieën die je verbrandt tijdens het basketballen gedurende 30 minuten, verschilt van persoon tot persoon en type basketbalactiviteit....
Als u pull-ups gebruikt om calorieën te verbranden, ziet u mogelijk uw sterkte voordat u uw calorie-doel bereikt. Pull-ups worden niet beschouwd als cardiovasculaire activiteiten, die vaker worden geassocieerd met...
