Fietsen is geclassificeerd als een aërobe oefening. Het uitvoeren van aërobe oefening kan de cardiovasculaire gezondheid ondersteunen en de circulatie van zuurstof in het lichaam verbeteren. Fietsen is een calorieverbranding...
Alle artikelen - Pagina 3123
"Tienduizend stappen per dag" is een goed gepromote fitnessmantra geworden - met goede reden. De American Council on Exercise schat dat de gemiddelde persoon tot 3500 calorieën per week kan...
Alcohol geeft je lichaam calorieën, hoewel deze calorieën meestal geen voedingsvoordelen opleveren zoals eiwitten, mineralen of vitamines. Daarom worden de calorieën die worden geconsumeerd in alcohol als nutritioneel leeg beschouwd....
Als je graag stappen zet om je gezondheid te verbeteren, kan lopen het antwoord zijn. Hoewel mensen doorgaans de lengte van hun wandeling in minuten bijhouden, telt een andere benadering...
Fietsen is een veelzijdige en low-impact aërobe oefening die ook uw beenspieren bouwt. Omdat je onder verschillende omstandigheden met verschillende snelheden kunt fietsen, varieert het aantal calorieën dat je verbrandt...
Elke dag zes uur per dag wandelen, zes uur lang, is veel cardiovasculaire training en overtreft veruit de aanbevolen accumulatie van meer dan 250 minuten gematigde fysieke activiteit door de...
Er is geen one-size-fits-all benadering van toepassing op calorieverbranding, dus er bestaat geen eenduidig antwoord op hoeveel calorieën worden verbrand in een run van 3 mijl. Een zeer ruwe schatting...
Het likken van de achterkant van een postzegel lijkt misschien een perfect onschadelijke activiteit voor calorietellers en lijners, maar lik er genoeg van en de calorieën kunnen oplopen, vooral als...
