Alle artikelen - Pagina 23

Lacrosse-atleten hebben hetzelfde type kracht-, kracht- en conditioneringswerk nodig als voetballers. Ze moeten kunnen sprinten, knippen, springen en schieten en deze activiteiten relatief lang uitvoeren. Daarom moet een uitgebreide trainingsroutine...

Als u een hoge bloeddruk heeft, zal uw arts waarschijnlijk dieet- en inspanningswijzigingen aanbevelen om uw aantal te verlagen. Wanneer dieet en lichaamsbeweging niet helpen, worden bloeddrukmedicatie meestal voorgeschreven. Praat...

Het verzorgen van je lichaam is een van de belangrijkste elementen van het modelleren. Modellen moeten een strenge trainingsroutine uitvoeren, omdat hun taak afhangt van de manier waarop ze eruitzien....

Er gebeuren veel lichamelijke veranderingen aan je lichaam gedurende negen maanden zwangerschap. Je vraagt ​​je misschien af ​​of het mogelijk is om je lichaam vóór de zwangerschap terug te krijgen....

Olympische zwemmers besteden het grootste deel van hun tijd aan zwemmen en een gezonde levensstijl. Ze moeten discipline hebben met hun trainingen en hun dieet. Zwemmers trainen vele uren in...

Als u snel wilt afvallen, streven we naar een gewichtsverlies van niet meer dan twee pond per week. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention wordt dit bedrag als...

In tegenstelling tot vrouwen van in de twintig, hebben vrouwen van in de dertig te kampen met een veranderend lichaam, waardoor gewichtsverlies en zelfs gewichtsbehoud uitdagender worden. Naarmate een vrouw...

Krachttrainingsmachines zijn ideaal voor het isoleren van bepaalde spier- of spiergroepen. Het ontwerp van deze machines positioneert uw lichaam op een zodanige manier dat alleen de lichaamsdelen die u traint...