Een Power Twister-bar is een oefeningsuitrusting die bestaat uit twee metalen staven met gegoten grepen en een metalen verende spiraal ertussen. Het is ongeveer 27 centimeter lang, weegt ongeveer 4...
Alle artikelen - Pagina 2267
Voor het uitvoeren van een mijl van 8 minuten is discipline en goede training vereist. Naast hardlopen verhogen oefeningen zoals zwemmen, spieruithoudingsvermogen en fietsen indirect je rijsnelheid. Door over het...
Een mijl van minder dan zes minuten lopen is niet zo eenvoudig als je zou denken. Het vereist een combinatie van spierkracht en cardiovasculaire uithoudingsvermogen. Trainen voor en racen met...
Een kilometer lopen met een snelheid van zeven minuten is een aanwijzing voor een superieure cardiovasculaire conditie, die niet gemakkelijk wordt bereikt. Of je nu traint voor de volledige 26,2...
De halve marathon is 13,1 mijl en gaat meestal gepaard met een specifiek trainingsprogramma. Lopers kunnen een programma gebruiken dat vier tot zes trainingen per week vereist, maar er zijn...
Een hardloop van 10 kilometer of 6,2 mijl vereist veel energie en uithoudingsvermogen van een hardloper. Adequate voorbereiding is van het grootste belang voor een hardloper om optimaal te presteren....
Muhammad Ali was een van de grootste zwaargewicht kampioenen in de geschiedenis van het boksen. Hij was een boksendom, won de Olympische gouden medaille van 1960 en stormde vervolgens door...
Het Ultimate Fighting Championship, bekend als de UFC, is een van de snelstgroeiende sporten ter wereld. Aspirant-jagers proberen vaak UFC-jagers te evenaren in hun streven naar succes. De fitnessindustrie biedt...
