Normaal gesproken moet u zich zorgen maken over voldoende vitaminen en mineralen in uw dieet om gezond te blijven. Aan de andere kant kan het consumeren van te veel van...
Alle artikelen - Pagina 2129
Impliciet als factor bij hypertensie draagt te veel natrium in uw dieet bij aan onnodige gezondheidsrisico's. Hoewel het elimineren van natrium uit uw dieet noch gezond noch raadzaam is, zorgt...
Maar liefst 77 procent van de Amerikanen is vitamine-D-deficiënt, volgens een rapport uit 2009 in de 'Archives of Internal Medicine'. Nu het aantal tekortkomingen toeneemt en onderzoek wijst op een...
Lichaamsvetmetingen geven u een beter inzicht in de gezondheid van uw lichaam in vergelijking met de schaal. In plaats van alleen uw brutogewicht te kennen - inclusief botten, vocht, organen...
Omdat je al weet dat lichaamsbeweging belangrijk is voor een goede gezondheid, probeer je misschien te beslissen welk type workoutplan geschikt voor je is. Zwemmen en rennen op een loopband...
Te veel oefenen kan slecht voor je zijn. Oefening boulimia is een ernstig medisch probleem waarbij mensen extreme sporten gebruiken in plaats van te braken om voedseloverschotten te verwijderen. Oefening...
Cholesteroltesten meten de hoeveelheid cholesterol in uw bloed. De meest gebruikelijke metingen omvatten totaal cholesterol, hoge dichtheid lipoproteïne, of HDL-cholesterol en lage dichtheid lipoproteïne, of LDL-cholesterol. LDL-cholesterol is het meest...
Je hebt een bepaalde hoeveelheid calorieën nodig voor basis lichaamsfuncties, wat je basaal metabolisme wordt genoemd, of BMR. Je hebt ook calorieën nodig om te verbranden voor de dagelijkse bezigheden,...
