Prikkelbare darm syndroom, of IBS, is een spijsverteringsstoornis die ongeveer 20 procent van de volwassenen in de Verenigde Staten treft, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney...
Alle artikelen - Pagina 2047
Gumbo is het Swahili-woord voor okra - een gepofte groene groente die tijdens de slavenhandel vanuit Afrika naar Amerika kwam. Als een plant afgeleid van de stokroos familie, groeit het...
Havermout voor het avondeten, of zelfs voor een snack 's avonds laat, is een zeer gezonde optie. Haver is rijk aan vezels die 's nachts hongergevoelens helpen vermijden. Bovendien dragen...
Het verhogen van de opname van voedingsstoffen, waardoor u regelmatig kunt blijven en de darmgezondheid kunt verbeteren, zijn slechts enkele van de spijsverteringvoordelen van havermout. Hoewel havermout inderdaad gunstig is...
Er is veel verwarring over of havermout helpt obstipatie te verminderen of verergert. Sommige mensen denken dat havermout een van de voedingsmiddelen is die constipatie veroorzaken. Anderen vloeken dat havermout...
De woorden "afslankproducten" roepen mogelijk meer gedachten over salades en stengels bleekselderij op dan stomende kommen stok-naar-je-havermout, als je een calorieteller bent. Maar als het gaat om energiedichtheid, die een...
Vetarm en rijk aan vitamines en mineralen, vormen granen een essentieel onderdeel van een gezond voedingspatroon. De meest voordelige granen zijn de volle granen, die ten minste de helft van...
Sinds 2005 hebben onderzoekers van de Universiteit van Harvard aangetoond dat mannen, zowel gezonde als mensen die een hartaanval hebben gehad, hun cardiovasculaire risico hebben verminderd door regelmatig noten te...
