Angststoornissen treffen ongeveer 20 procent van de volwassen bevolking. Deze aandoeningen hebben een nadelig effect op de prestaties overdag en de nachtelijke slaap. Ze brengen ook mensen in gevaar voor...
Alle artikelen - Pagina 1824
Slaapapneu kan een moeilijke aandoening zijn om te behandelen, en langdurig slapen zonder voldoende slaap kan leiden tot ernstige gezondheidscomplicaties. Uw arts kan medicijnen of apparaten aanbevelen om u tijdens...
Dr. Peter Nieman, een lid van de American Academy of Pediatrics en gastheer van Healthy Kids Canada, wijst erop dat maar liefst 25 procent van de kinderen problemen heeft om...
Misschien vind je melatonine in het supplement gangpad, maar het is ook een hormoon afgescheiden door een klier in je hersenen. Een van de hoofdfuncties is het reguleren van de...
Spierspanning, racistische gedachten en nervositeit zijn veel voorkomende symptomen van angst die het moeilijk maken om te ontspannen. Hoewel ontspanningstechnieken zoals diepe ademhaling, yoga of meditatie effectief kunnen zijn, werken...
Je lichaam produceert van nature het hormoon melatonine en gebruikt het om de slaap-waakcyclus te reguleren. Melatonine-supplementen worden gebruikt voor een breed scala aan problemen, waaronder slapeloosheid, migraine en fibromyalgie....
Werken met genetische en omgevingsinvloeden op de interne klok van het lichaam, reguleert het hormoon melatonine de dagelijkse biologische functies van slaap, immuunfunctie en metabolisme. Volgens een studie van de...
Hoewel melatonine een hormonale chemische stof is die door je lichaam wordt geproduceerd en valeriaan een kruidachtige plant is, kun je beide nemen als supplement voor de behandeling van slapeloosheid....
