Met elke keer als je een stapje flitst, kan heup bursitis vrijwel iedereen terzijde schuiven. Bursae, die kleine, geleiachtige zakken zijn, bevinden zich in het hele lichaam en zijn bedoeld...
Alle artikelen - Pagina 13
Een goede houding is niet alleen de sleutel om rugpijn te voorkomen - het is ook essentieel om er op uw best uit te zien en een goede indruk te...
Overweldigende vermoeidheid, nooit uitgerust voelen, altijd de kou krijgen die rondgaat en slechte prestaties in je workouts wijzen erop dat je je in een staat van bijniermoeheid bevindt. Chronische stress...
Volgens "Yoga Journal" zouden aanstaande moeders tijdens het eerste trimester moeten deelnemen aan een zachte yogapraktijk, of helemaal niet. Dit trimester is wanneer de foetus nog steeds zichzelf in de...
Als u verkouden bent of een andere virale infectie heeft, kunt u gezwollen lymfeklieren aan de zijkanten van uw nek voelen. Dit is een positieve reactie die aangeeft dat je...
Yoga verbetert de bloedstroom, versterkt de spieren en verhoogt de flexibiliteit. Gezichtsyoga benadrukt houdingen die de aandacht richten op het gezicht, de kaaklijn en de nek. Het doen van gezichtsyoga...
Schouderbotsing gebeurt wanneer u uw arm boven uw arm optilt, waardoor uw schouderbladen tegen de spieren van uw ronddraaiende manchet wrijven. Deze vier spieren - de supraspinatus, infraspinatus, teres minor...
Yoga bestaat uit meer dan alleen buigen, draaien en jezelf ondersteboven keren. Veel yogi's bestuderen de acht ledematen van yoga als een gids voor een leven als een zinvol en...
