Hoewel ze vaak een tweede - of zelfs derde - viool spelen op de elliptische trainer en de loopband, zijn steppers een niet-impact cardio-optie voor klimmers. Ook bekend als trapklimmers,...
Alle artikelen - Pagina 1222
Volledige lichaamsmassage kan vele vormen aannemen vanwege de verscheidenheid aan soorten massage, de zogenaamde modaliteiten, die worden toegepast. Volgens de Associated Bodywork en Massage Professionals groep in Golden, Colorado, ligt...
Trainen in een sportschool hoeft niet het enge te zijn dat je tot het einde van je actielijst pusht. Begin met het vaststellen van je belangrijkste reden om te trainen...
De plank is een balancerende pose die uw buikspieren en spieren in de onderrug versterkt, evenals uw schouders en bovenrug. Variaties in de plank bieden verschillende niveaus van uitdaging en...
Bij het geven van een goede rugmassage is er een dunne lijn tussen "Ooh, that's the spot" en "Ow, you can kill me." Voor beginnende stimulators, blijf bij een langzame,...
Velgen zijn essentiële componenten van je fietswiel. Hoewel de meeste velgen zijn gemaakt van aluminiumlegering, zijn andere velgen verkrijgbaar, waaronder die van staal. Technisch gezien zijn stalen velgen ook gemaakt...
Stalen gesneden haver is grover, kleiner en taaier dan gerolde haver, maar beide soorten zijn complete volle granen met de zemelen en kiemen intact. Hoewel gerolde haver zwaarder wordt verwerkt...
Gesneden haver, ook wel Ierse haver of Schotse haver genoemd, wordt gemaakt door hele havergrutten door een staalfabriek te leiden om ze in stukjes te hakken. Deze variëteit aan haver...
