Tijdens trainingen gebruiken en produceren je spieren energie door een reeks aërobe en anaerobe processen. Wanneer zuurstof constant door de werkende spieren stroomt, worden afvalbijproducten die zijn gevormd als onderdeel...
Food and Drink - Pagina 398
Een oefening- en rekprogramma is essentieel voor het verbeteren van spierflexibiliteit, maar het is ook cruciaal om uw regime te ondersteunen met de juiste voedingsstoffen. Een uitgebalanceerd dieet zou je...
Bloedplaatjes zijn kleine, kleurloze cellen die hun oorsprong vinden in het beenmerg en circuleren door het bloed. In tegenstelling tot andere cellen missen ze volledig DNA en een kern. Wanneer...
Het syndroom van Tourette, of TS, is een stoornis van het zenuwstelsel die wordt gekenmerkt door onvrijwillige geluiden en bewegingen die tics worden genoemd. Deze tics komen vaak voor wanneer...
Succes bij het zwemmen vereist hard werken, toewijding, aanzienlijke oefentijd in het zwembad en het eten van een voedzaam dieet. Zoals alle atleten, moeten zwemmers een uitgebalanceerd dieet volgen om...
Naarmate je ouder wordt, neemt je behoefte aan wat voedingsstoffen toe; als u een man van boven de 50 bent, heeft u een hogere inname van calcium en vitamine D...
Ik haat het om te volgen wat ik eet. Maar als ik ouder ben geworden, mijn vermogen om een half dozijn appels te eten (het is fruit! Het is gezond!)...
Zondagsgebraad is een traditionele Britse maaltijd die op zondag wordt geserveerd voor de lunch. Een typisch zondagse braadstuk bestaat uit geroosterd vlees of gevogelte, geroosterde aardappelen, groenten en andere aanvullende...
