Zoals bij elke operatie, is je doel na het ondergaan van een hysterectomie om je kracht te herbouwen, zodat je lichaam kan helen. Een gezond, uitgebalanceerd dieet geeft u de...
Food and Drink - Pagina 213
Het drinken van een eiwitshake als tussendoortje of maaltijdvervanger is een geweldige manier om extra eiwitten aan je dieet toe te voegen en de controle over calorieën te behouden, maar...
Prikkelbare darmsyndroom veroorzaakt buikpijn en ongemak en treft tot 20 procent van de volwassen bevolking, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders. Hoewel de symptomen variëren,...
Turners worden vaak beschouwd als buitengewone atleten. Hun sport vereist een perfecte timing, intense focus en kracht die alleen kan komen van het hebben van een slank, gespierd lichaam. In...
Voedingsstoffen zijn essentieel voor je overleving. Eiwitten, vetten en koolhydraten worden macronutriënten genoemd. Je lichaam heeft grotere hoeveelheden macronutriënten nodig voor energie, groei en ontwikkeling. Vetten bevatten 9 calorieën per...
D-ribose, beter bekend als ribose, is een soort van eenvoudige suiker. Het is een belangrijk onderdeel van een bepaald genetisch materiaal en het maakt deel uit van riboflavine, oftewel vitamine...
Fermenteerbare koolhydraten zijn de suikers die gemakkelijk worden gefermenteerd in uw spijsverteringsstelsel, waaronder oligosacchariden, disachariden, monosacchariden en polyolen. Ze zijn samengesteld uit korte ketens van suikermoleculen, waardoor ze gemakkelijk kunnen...
Overtollige calorieën zijn het aantal calorieën dat u verbruikt boven de hoeveelheid die u nodig hebt om dagelijkse activiteiten, ruststofwisseling en lichaamsbeweging te voeden. Je lichaam geeft er de voorkeur...
