De mythe over hoe samen fruit en vlees eten leidt tot rottende suikers in de darm? Helemaal nep. Weinig voedsel dat mythen combineert, wordt ondersteund door legitieme wetenschap. (Afbeelding: muhdhaminuddin...
Food and Drink - Pagina 1642
Een appel per dag kan de dokter weghouden, maar drie appels per dag kunnen je helpen afvallen, claimt geregistreerde diëtiste Tammi Flynn. Flynn ontwikkelde een 3-Apple-per-dag dieetplan dat, zegt ze,...
Bij afvallen moet je minder calorieën consumeren dan je verbruikt. Omdat gematigd actieve vrouwen ongeveer 1.800 tot 2.200 calorieën per dag nodig hebben om hun gewicht te behouden, en mannen...
Het eten van te veel zout, gas-inducerend voedsel kan je opgeblazen laten voelen als een ballon. Het goede nieuws is dat je de bloat kunt verslaan door 24 uur lang...
Zoals het gezegde luidt, is het waarschijnlijk zo als het te mooi klinkt om waar te zijn. Het 24-uurs fat-flush dieet is een vakantie-detoxdieet gecreëerd door Anne Louise Gittleman, een...
Volgens een onderzoek van de NPD-voedingsmarkt uit 2011, slaan 31 miljoen Amerikanen (één op de 10!) Het ontbijt over. En meer mannen dan vrouwen slaan hun ochtendmaal over. Achtentwintig procent...
Door twee dagen per week te vasten, wordt je lichaam ertoe aangezet om vet te verbranden en gewichtsverlies te bevorderen, zeggen schrijver Mimi Spencer en Dr. Michael Mosley, de mensen...
Wanneer u een dieet gebruikt dat gebaseerd is op een bepaalde hoeveelheid calorieën, zoals het volgen van een dieetplan van 2.800 calorieën, zorg er dan voor dat u het op...
