Calorie-verschuivende maaltijdplannen veranderen het verbruik van calorieën van de ene op de andere dag, zodat calorieën in de loop van een week gelijk zijn aan een gemiddeld aantal waarmee u...
Food and Drink - Pagina 1504
Een caloriebeperkend dieet varieert per persoon, afhankelijk van leeftijd, activiteitsniveau, geslacht, gewicht en lengte. Je caloriebehoefte bij aanvang geeft het aantal calorieën aan dat je dagelijks nodig hebt om je...
Simpel gezegd, calorieën zijn energie. Consumeer meer energie dan je lichaam nodig heeft en overtollige calorieën worden opgeslagen als vet. Vetopslag was een belangrijk onderdeel van het overleven van de...
De American Cancer Society raadt aan dagelijks negen porties groenten en fruit te eten, meer groenten dan fruit. Veggies bieden tientallen ziektebestrijdende voedingsstoffen, vitaminen en mineralen, waaronder die welke helpen...
Spieren krijgen is hard werken. Je hebt extra calorieën nodig om je workouts voor zwaar werk te stimuleren en spierherstel en -groei tussen deze sessies te ondersteunen. Als u weet...
De prevalentie van obesitas neemt toe en het overgewicht kan veel negatieve effecten hebben op mannen. Naast gewrichtspijn en een verhoogd risico op hartziekten, kan obesitas bijdragen aan onvruchtbaarheid bij...
Kip is van nature mager en arm aan calorieën. Maar wanneer je het in beslag neemt en in een frituurpan kookt, zul je snel het vet en de calorieën die...
Het caloriegehalte van uw dieet is de belangrijkste factor om te weten of u gewicht verliest, wint of behoudt. Een teveel aan calorieën resulteert in gewichtstoename; een tekort leidt tot...
